#Lifestyle // Ein ganzer Monat ohne Alkohol

Hier ein Gläschen Aperol vor dem Dinner, da ein Wein, wenn der Babyboy endlich im Bett liegt, morgens im Urlaub schon einmal eine Sangria am Pool, zum Anstoßen ein Prosecco, ein Abend mit den Schwiegereltern und dazu Gin Tonic, ein Blog-Event und der Begrüßungsdrink… irgendwie gibt es IMMER einen Grund zu trinken! Und es ist so normal. Und gehört dazu. Und fühlt sich gut an. Und seitdem der Babyboy auf der Welt ist, gibt es gefühlt immer eine Gelegenheit mehr, sich ein Glas zu gönnen, als davor. Ein anstrengender ToDo-Listen-Job-Haushalt-Kind-Tag und endlich Feierabend, weil aus dem Kinderzimmer nur noch Schlafgeräusche kommen – hach, als Belohnung jetzt ein Hugo. Oder im Winter Kakao mit Amaretto. Zum Genuß, zum Feierabend „markieren“, zum Entspannen.

Nicht zum Abschießen oder um mehr als ein Glas zu trinken… eher als so eine Art „Ein-Glas-Ritual“. Eigentlich nicht schlimm? Als ich darüber nachdachte, was für eine Rolle Alkohol unbewusst spielt, doch irgendwie. Also, dass es einfach dazu gehört, obwohl es ja nicht unbedingt gut tut. Gerade nicht in einer gewissen Regelmäßigkeit. Für den Körper und die Kilos.

Meine Gedanken teilte ich mit dem Liebsten, als wir in Paris waren. Wo wir auch wieder hier ein Weinchen, da einen Prosecco, hier einen Cocktail getrunken hatten. Er stimmte mir zu. Dass es eigentlich verrückt ist, dass es sich manchmal erst nach Urlaub, Auszeit, Gönnen, Spaß anfühlt, wenn Alkohol im Spiel ist.

Ein Monat ohne Alkohol

Und so beschlossen wir, dass wir den November alkoholfrei verbringen würden, um mal zu sehen, was passiert. Zwei mögliche Cheat-Days bauten wir aufgrund von bestehenden Einladungen (auch schon doof eigentlich, oder? Dass man denkt: ohne macht’s nicht soviel Spaß wie mit) ein, aber ansonsten hieß es: im November ohne Alkohol.

Schon am 2. November der erste Anlass, an dem wir normalerweise etwas getrunken hätten. Denn es hörte sich so lecker an. Hausgemachter Punsch mit Früchten und Rum. Es war kalt und wir waren auf einem Streetfood Market. Hach… genau das richtige Getränk für einen schönen Abend draußen in der Kälte. Und ich war tatsächlich ein bisschen enttäuscht, den nicht probieren zu können. Verrückt! Und den alkoholfreien wollte ich nicht… irgendwie war das nicht das gleiche (dachte ich da noch).

Und schon ging es weiter. Ein Abendessen beim Lieblingsitaliener und wir: Schorle trinkend! Wo war unser Glas Wein? Ohne fühlte es sich fast eher nach Kindergeburtstag an, fanden wir.

Aber es waren nicht nur wir, die mit dem neuen Verhalten umgehen mussten… schlimm waren auch die anderen.

Oh ja, wenn man  nicht schwanger oder trockener Alkoholiker ist, zählt eigentlich KEIN Argument, nichts zu trinken.

Ach, ein Glas geht doch. Du fährst doch erst in drei Stunden. Wie, Du trinkst nicht? Was ist denn mit Dir los? Mutierst du jetzt zur Spaßbremse? Du hast Aspirin genommen… ach, ein Glas macht doch auch nichts. Ein Spieleabend ohne, dass Du mittrinkst und dafür komme ich extra angereist? Oh, das wird bestimmt schwer, den ganzen Abend ohne Alkohol. Und immer wieder wurde mir, wurde uns doch ein Glas angeboten. Wurde doch für mich mitbestellt und die Sprüche hörten nicht auf. Tatsächlich machte mich das fast wütend, so dass mir aus DIESEM Grund eines Abends on tour die Lust am Feiern verging. Nicht, weil ich ohne Alkohol feierte, sondern weil ich ständig in Sachen „Alkohol“ bevormundet wurde.

Da ist es einfacher, Vegetarier zu sein, als mal keinen Alkohol zu trinken 😉

Hat mir Alkohol nach der ersten Woche gefehlt? Also in Sachen Gewohnheiten hat er mir irgendwie schon gefehlt, weil es noch keinen Ersatz gab. Aber auch Ersatz-Ideen mussten sich erst einmal manifestieren. Wie leckere alkoholfreie Getränke Zuhause haben und genießen, draußen auch einen Ipanema feiern. Ab und zu hat mir dieses leichte Gefühl gefehlt, welches ein Glas schwerer Rotwein mit sich bringt. Oder ein Gin Tonic. Nicht betrunken aber „runtergefahren“. Und ja, bei einer Party wäre ich gerne so verrückt gewesen, wie die anderen… aber war natürlich auch happy über den nicht vorhandenen Kater am nächsten Morgen.

Und nun? Nun ist der Monat ja schon länger vorbei. Ein Leben komplett bis in alle Ewigkeit alkoholfrei könnte ich mir nicht vorstellen. Aber wir gehen hier bewusster damit um. Es muss schon wirklich einen Grund geben, unter der Woche zu trinken und der heisst nicht einfach nur: Feierabend! Dafür habe ich jetzt eine große Menge an besonderen Soft-Drinks im Haus, dazu auch alkoholfreies Bier. Essengehen schmeckt genauso lecker, mit einem alkoholfreien Aperitif oder eben einer Schorle. Aber natürlich genieße ich auch mal einen Moscow Mule oder Aperol. Am wichtigsten war es mir einfach, mir über einen bewussteren Umgang klar zu werden, anstatt alles mit einem Glas „zu begießen“.

Und nun würde es mich brennend interessieren: habt ihr dazu etwas zu erzählen? Gerne auch anonym!